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Ayurvedic hair oil –

झड़ते बाल, सफेद बाल, गंजापन, डैंड्रफ इन सब को रोकने के लिए सिर्फ शैम्पू हि काफी नही है | शैम्पू के साथ साथ ऐक अच्छा Ayurvedic oil, डायट और दिनचर्या भी उतनी ही जरूरी होती है. हमारी दिनचर्या ही ठहराती है कि हमारा स्वास्थ कैसा रहेगा, दिनचर्या के उपर ही हमारे शरीर का स्वास्थ निर्भर करता है. जैसी हमारी दिनचर्या वैसी हमारा स्वास्थ जैसे हमारा स्वास्थ वैसे हमारे बालो का स्वास्थ.

दिनचर्या
सुबह उठते ही एक ग्लास गुनगुना पानी कुकडू बैठकर पीना चाहिए, फ्रेश होने के बाद थोडा योग, कसरत, मेडिटेशन करनी चाहिए, जिससे शरीर मे ब्लड फ्लो का संचार बढ़ता है ब्लड फ्लो का संचार बढने से बालो को पूरी तरह से पोषण मिलता है जिससे बालों कि जड़े मजबूत तो होती ही है बल्की नए बाल उगने मे भी मदत मिलती है. खाने में ज्यादा पैकेजेड फूड और प्रोसेस्ड फूड को अवॉइड करना चाहिए. भोजन में हरी सब्जियां और विटामीन C वाले फले का सेवन करे

Ayurvedic hair oil
1 कच्चे घानी का नारियल तेल ( cold pressed oil)
कोल्ड प्रेस्ड ऑयल सौ प्रतिशद प्राकृतिक होता है जिसमे कोई प्रकार का केमिकल नही होता. कोल्ड प्रेस्ड ऑयल बनाने में किसी भी तरीकेका का केमिकल नही डाला ज्याता जिसके कारण इसके अंदर के गुणों मे किसी तरीके कि कमी नहि आती. नारियल तेल बालो के स्वास्थ के लिए काफी लाभकारी होता है. वर्जिन होने के कारण इसके लॉरिक एसिड और विटामीन E से बाल सॉफ्ट होकर बालो को अच्छेसे पोषण मिलता है. ये बालो को अंदर से नरिश करता है जिससे बालों का जो क्रिएटीन लॉस हो रहा होता है वो कम हो जाता है | Ayurvedic hair oil बनाने मे नारियल तेल का खास उपयोग होते है |

2 मेथी दाना
ये रिच होता है विटामिन बी, व्हिटामिन डी, व्हिटामिन ए, बायोटिन, ईनोसीटोल , निकोटोनिक ॲसिड के कारण ये हेअर रिग्रोथ मे काफी असरदार होता है. मेथी दाने के लॅक्टिक ॲसिड ओर फॉलीक ॲसिड के कारण ये बालो मे आने वाले सुजन को कम करता है | जिससे बालो की जड़े मजबूत बनती है | इससेे बालों की थिकनेस बढ़ती है, पतला बाल मोटा होता है

3 कडी पत्ता
कडी पत्ता मे विटामिन ए और एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है जिससे ब्लड सर्कुलेशन को मदत मिलती है, इसके अलावा ये एंटी बैक्टिरियल, एंटी फंगल होता जिससे कारण ये बालो के डेंड्रफ मे काफी लाभकारी होता है | Ayurvedic hair oil बनाने मे खास उपयोग होता है |

4 कलौंजी
बालो को काला करता है बालों मे चमक लाता है कलौंजी

5 अल्सी के बिज
अलसी के बिज मे विटामिंस ओमेगा-3 फेटी एसिड और फाइबर भरपूर मात्रा मे होता है जिससे बालों की इलास्टिसिटी मजबूत होकर बाल झडने और टूटने से बचते हैं.

6 अरंडी का तेल
अरंडी के तेल मे रायसीनोलिक एसिड और फोलिक एसिड, और फैटी एसिड भरपूर मात्रा मे पाया जाता है, जिससे ये सर मे ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाता है | बालों को मुलायम करता है, बालो की नमी बढ़ाता है | स्कैल्प की सुजन कम करके बालों को टूटने, झडने से बचाए रखता है | Ayurvedic hair oil बनाने मे अरंडी तेल का खास महत्व है

7 रोज मेरी ऑयल
रोज मेरी ऑयल में एंटी इमफ्लेमेटरी गुण होते है जो स्कैल्प मे सूजन को कम करता है जो बालो के डेड सेल्स होते हैं उनको निकालकर पोर्स साफ करता है, जिससे बालों की जड़ो को सही पोषण मिलता है | Ayurvedic hair oil के लिए रोज मेरी अत्यंत आवश्यक होती हैं |

8 एलो वीरा पावडर
एलोवीरा स्किन के साथ साथ बालो के लिए भी उतना ही महत्वपूर्ण होता है | इसमें पाए जाने वाले विटामीन सी और एंटी ऑक्सीडेंट स्कैल्प और बालों के ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाता है, जिससे बाल मुलायम होने के साथ ये बालो मे होने वाले रूसी को भी कम करता है | एलोवीरा बालों को समय से पहले होने वाले सफेद बालों को रोकने का काम करता है.

9 नीम ऑयल
नीम ऑयल के आयुर्वेद मे कई गुण वर्णित किए गए हैं, बाल लंबे काले और मजबूत बनते हैं, आप कि जानकारी के लिए बता दें कि नीम के तेल एंटीफंगल और एंटीसेफ्टिक गुण होते जो स्कैल्प से डैंड्रफ दुर करने मे मददगार होते है

Ayurvedic hair oil बनाने की प्रक्रिया
Ayurvedic hair oil को बनाने के लिए लोहे कि कड़ाई की जरूरत होती है, क्यू कि लोहे के बर्तन में आयरन भरपूर मात्रा मे होता है जो बालो की कमी को सुधारता है | बालों को प्राकृतिक काला बनाने मे भी सहायता प्रदान करता है | लोहे मे भरपुर मात्रा मे आयरन होने के कारण ये बालो की जड़ो को अंदर से मजबूत बनाता है.

ऐक लोहे की कड़ाई मे लगभग 100gm कोकोनट ऑयल को धीमे आंच में रखकर गरम करे फिर उसमे ऐक चमच मेथी दाने को, ऐक चमच अलसी के बिज, ऐक चमच कलौंजी, थोडासा कडी पत्ता डालकर धीमी आंच पर ही पकाएं | थोडासा तेल ठंडा होने पर ऐक चमच एलोवीरा पावडर और ऐक से दो चमच अरेंड के तेल और 3 चमच नीम के तेल को मिलाकर रात भर कड़ाई मे ही रहने दे जिससे इन सारी चीजों का अर्क तेल मे उतर जाएगा, फिर ऐक कांच की बॉटल मे या स्टिल कि बॉटल मे भरकर रख लें.

Ayurvedic hair oil लगाए कैसे
Ayurvedic oil के बेहतरीन रिजल्ट के लिए तेल को रात भर लगाए रखे, तेल लगाते समय इसमें रोजमेरी ऑयल के दो से तीन बूंदे मिलाकर लगाएं.