Diebetes : लक्षण, कारण, इलाज ओर प्रतिबंध

diebetes: दोस्तों आज कल के खराब लाईफ स्टाईल ओर अनहेल्दी फूड्स के कारण आज हर कोई परेशान हैं | ओर हर कोई आज किसी ना किसी समस्या से परेशान है, या किसी ना किसी समस्या से जुझ रहा है. खराब लाईफ स्टाईल, खराब खान पिना, जंक फूड ये शरीर में अनेक समस्या को पैदा करता है | जिसमे एक मुख्य समस्या है शुगर, शुगर के कारण आज हर दुसरा आदमी परेशान हैं. ओर भारत में तो शुगर की समस्या सबसे ज्यादा पाई जाती हैं. ओर वर्क लोड
के कारण ये समस्या तो बढती हि जा रही है|
ईसी जटिल बिमारी को खतम करने के लिये आज मैं आपको कूछ टिप्स बताने वाला हुं. लेकीन इसके पहले शुगर के कारण जानना बहोत जरूरी हैं, के शुगर होता क्यू हैं ओर ये शरीर में आता कहां से हैं|

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शुगर होता क्यू हैं ?

अगर हमने ये समझ लीया की शुगर होता क्यू हैं तो यकीन माने आपका शुगर लेव्हल एक महिने मे ही कम हो जायेगा ओर 2-3 महिने मे खतम भी हो जायेगा. दरहसल हम जो खाना खाते है उससे हमारे शरीर मे ग्लुकोज प्रोडयूस होता हैं ओर उस ग्लुकोज को ब्लड सेल्स मे पहुचाने का काम करता हैं इन्सुलिन | जिससे हमारे शरीर मे एनर्जी प्रोडयूस होती हैं | मतलब शरीर मे ग्लुकोज होना तो जरूरी हैं | लेकीन कितना ये जानना ऊससे भी जरूरी है | नॉर्मल शुगर लेव्हल 100 – 200 के बीच मे होनी चाहिए | इसके ऊपर की शुगर हमारा शरीर बरदाश्त नहीं कर पाता | शुगर चेक करने के भी दो लेव्हल होते है | एक होता हैं खाली पेट ओर दुसरा होता हैं खाना खाणे के बाद. खाना खाणे के पहले शुगर लेव्हल 70 – 110 के बीच होनी चाहिए ओर खाना खाणे के बाद शुगर लेव्हल 70 – 140 के बीच होनी चाहिए. अगर इसके के ऊपर ये लेव्हल चली जाती हैं तो समझ लीजिये हमारे शरीर मे इन्सुलिन लेव्हल कम हो गया जिसके कारण सेल्स मे ग्लुकोज नहीं पहोच पा रहा है | जिससे की शरीर एनर्जी प्रोडयूस नहीं कर पा रहा है | एक time के बाद सेल्स इतने भर जाते है की इन्सुलिन के सिग्नल्स को भी ये रिजेक्ट
कर देते है | जिससे होता ये हैं ब्लड मे नये सेल्स नहीं बनने के कारण सेल्स मे ओर ब्लड मे जरुरत से ज्यादा ग्लुकोज होने के कारण ब्लड गाढा होने लगता है | ब्लड गाढा होने के कारण नसो मे खून ठीक से फ्लो नहीं होता हैं | जिससे ये होगा के खून के अंदर का पुराणा कचरा निकल नहीं पायेगा | तो नसो के अंदर के पुराणे सेल्स ही खून मे शुगर को पैदा करता रहता है | इसिलीये शुगर को सभी रोगों की जड़ कहा गया है।