Antiageng secretes
बेदाग चेहरा चमकदार चेहरा किसे पसंद नहीं है हर कोई सुंदर दिखना चाहता है | कोन नही चाहता के चेहरे पर किसी तरीके के दाग, धब्बे, झारिया, पिंपल्स ना हो, कोन नही चाहता के हमारा चेहरा हमेशा जवान खूबसूरत और चमकता रहे? हर कोई चाहता है के हमारा चेहरा भी celebrity के तरह हसता, मुस्कारता ग्लैमरस दिखे, लेकिन क्या इस तनाव भरी जिंदगी मे ये संभव है? जी बिलकुल संभव है | चहरे पर होने वाली झुरिया, बुढापा, रिंकल्स इसके अगर हमने कारण जान लिए तो समय से पहले हि चहरा जो निस्तेज होता है उसमे हम सुधार कर सकते है |
कारण
उमर के साथ साथ चेहरा जैसे हि निस्तेज या बुढा होते जाता है फिर उसे मार्केट के केमिकल भरे क्रीम्स का सहारा लेना पड़ता है, कई क्रीम्स मे तो पैराबीन जैसे खतरनाक केमिकल होते है जिससे कैंसर तक हो सकता है | लेकीन कुछ बातों पर अगर वक्त रहते हि ध्यान दिया जाए तो ऐसे बातों को टाला जा सकता है |
* चहरे पर का तेज जाने का मुख्य कारण है स्ट्रेस याने चिंता किसे ऋषी ने कहा हि है कि चिंता चिता समान होती है.
* सबसे बड़ा कारण तो जो अभी आपके हाथ मे है वही है मोबाइल जी हां दोस्तो 2022 मे हुऐ रिसर्च के अनुसार जो लोग मोबाइल का अति इस्तेमाल करते है उनका चेहरा समय से पहले हि बुढा होने लगता है | मोबाइल से निकलने वाला लाईट ये चेहरे के ऐक्टिव सेल्स पर सीधा हमला करते है और स्किन को अंदर से हि जलाने का काम करते हैं | ऐक्टिव सेल्स जलने के कारण चेहरा डल, निस्तेज और बुढा होने लगता है
* जो लोग ज्यादा तला हुआ या चाय, कॉफी, स्मोकिंग, शराब आदि का सेवन करते है उनका चेहरा भी समय है पहली हि डल और निस्तेज होने लगता है |
प्रोडक्ट कंपनिया बस लोगों को विश्वास देने मे लगी हुई है कि क्रिम्स को लगाने से एजिंग रुक जाएगी | लेकिन ऐसा होता तो बात ही कुछ और थी.
कुछ ऐसे प्रूवन तरीके हैं जिससे सच मे एजिंग रुक जाएगी.
फास्टिंग और Antiageng
अब तो मॉडर्न साइंस भी ये स्वीकार कर चुकी है फास्टिंग दुनियां कि सबसे बडी Antiageng रेमिडी है | फास्टिंग (उपवास) करने से शरीर के अंदर कि सारी गंदगी बाहर निकल जाती है, जिससे शरीर मे एक्टिव सेल्स का निर्माण होकर गट हेल्थ को फायदा होता है | Antiageng है हि क्या यही ना के हमारे जो सेल्स है वो जल्दी खराब ना हो यही काम तो फास्टिंग करता है | डेड सेल्स को शरीर से बाहर निकालने का और एक्टिव सेल्स को निर्माण करने का. एक्टिव सेल्स अगर शरीर मे निर्माण हि नहि हुऐ तो डेड सेल्स हि शरीर को बुढापे के तरफ ले जाता है | जापान के साइंटिस्ट डॉक्टर योशोनोरी ओहसूमी ने यह सिद्ध किया के जो लोग भी फास्टिंग करते है उनका डीएनए रिपेयर होकर Antiageng को रोक देता है और उमर मे भी 30% का इजाफा होता है |
ताक(छाछ)पर फास्टिंग और Antiageng
एंटी एजिंग का मुख्य स्रोत B12, कैल्शियम और आयरन होता है, सामान्य स्तर से यदि ये तीनो चीजें नीचे होती है तो यही कारण होता है एजिंग के बढ़ने का और ताक कैल्शियम, आयरन और B12 से रिच होने के कारण ये एजिंग के प्रोसेस को स्लो करता है |
ताक पर कि गई फास्टिंग ये एंटी एजिंग मे काफी लाभकारी होती है | ये भी ऐक एंटी एजिंग का सोर्स है जो सिर्फ ताक पर किया जाता है | ताक पर कि गई फास्टिंग से ये शरीर मे कैल्शियम को प्रोडयूस करती है | जिससे शरीर के टॉक्सिक बाहर निकलकर गट हेल्थ को फायदा होता है | यह आयुर्वेद के पंचकर्म चिकित्सा का ऐक हिस्सा है जिसको करने से पूरे शरीर का हि पंचकर्म होता है | इसमें पाए जाने वाले पोटैशियम, सोडियम, मैग्नेशियम, कैल्शियम, B12, से शरीर को डिटॉक्स करता है |
सुबह कि लाळ और Antiageng
यदि आप चेहरे पर किसी भी तरह का चैलेंज फेस कर रहे है, पिंपल्स हो, रिंकल्स हो, डार्क सर्कल्स हो, ब्लैक हेड्स हो इन सब को खतम करने कि सबसे पावरफुल औषधी कुदरत ने ही हमारे अंदर दे रखी है | आपके मुंह के अंदर कि लाळ, स्पेशियली जब ये सुबह कि लाळ अगर आप चेहरे पर लगाते है तो मात्र कुछ दिनो मे हि चेहरा साफ और बेदाग दिखना शुरू हो जाएगा | जानवर को जब चोट लगती है तो वो सबसे पहले उस जगह को चाटता है चाटने से चोट का दर्द कम तो होता हि है बल्की जखम भी सुख जाति है | इतने जबरदस्त कंपाउड लाळ के अंदर होते है
कपालभाति और Antiageng
हमारी सास के गती का हमारे जीवन से गहरा संबंध होता है | कपाल याने माथा (forehead) और भाती याने चमक. कपालभाति से 70 प्रकार के रोग शरीर से दूर जाते है | कपालभाति से लिवर और लंग्स का डिटॉक्सिफिकेशन होता है | मात्र कुछ हफ्ते के अंदर हि इसके परिणाम मिलना शुरू हो जाते है रोग भागने लगते है और चेहरा चमकदार दिखाने लगता है | कपालभाति का मतलब हि सूर्य समान तेज होता है
नैचुरल स्क्रबिंग, फेस वॉश
थोडेस पाणी मे मुल्तानी मिट्टी को मिक्स किजिए और चेहरे पर आधे घंटे के लिए छोड़ दे कुछ हि दिनो मे चेहरा साफ होने लगेगा | एक मग मे मुल्तानी मिट्टी को भिगो दीजिए और केमिकल वाले फेस वॉश कि जगह इससे चेहरा धोइए चेहरे पर नैचुरल ग्लो आना शुरू हो जाएगा | मुल्तानी मिट्टी मे कई प्राकृतिक पोषक तत्व होने के कारण ये चेहरे पर नैचुरल Antiageng के लिए बहुत गुणकारी होती है
निम के पत्ते और Antiageng
बरगद और पिपल के पेड़ के बाद सबसे ज्यादा ऑक्सीजन निम से मिलता है, निम के पत्ते मे अनेक प्रकार के विटामीन, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते है जिससे निम एक नैचुरल ब्लड प्यूरीफायर कि तरह काम करता है | रोज सुबह खाली पेट निम के कुछ पत्ते खाने से खून साफ होकर चेहरे पर के किल मुंहासे, दाग धब्बे दूर होकर चेहरा चमकदार दिखने लगता है | नीम के पत्ते का सेवन चेहरे के लिए ऐक Antiageng सोर्स होता है.
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