Aparajita Leaves Benefits: अपराजिता के पत्ते सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माने जाते हैं, ये पत्ते शरीर की काफी सारी समस्याओं से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं। इन पत्तों से थकान और तनाव को मैनेज किया जा सकता है।
Aparajita Leaves Benefits In Hindi: अपराजिता के पौधे आपने अपने आस-पास जरूर देखें होंगे। इसके सफेद और नीले रंग के फूल होते है जिसकी मनमोहक कर देने वाली खुशबू होती है। अपराजिता के फूलों के साथ-साथ इसके जड़ और पत्ते को भी औषधि बनाने के लिए उपयोग किया जाता है। अपराजिता के पत्तों मे एंटी ऑक्सीडेंट, एंटी इन्फ्लेमेटरी, फाइटोन्यूट्रिएंट्स, कैल्शियम, आयरन, मैग्नेशियम, फाइबर, पोटैशियम, विटामिन सी, विटामिन ए, विटामिन ई, विटामिन बी और जिंक जैसे पोषक तत्व भरपूर मात्रा मे उपलब्ध होते हैं, जिसका निरन्तर प्रयोग किए जाने पर शरीर की कई सारी स्वास्थ्य समस्या को कम किया जा सकता है। इसके पत्ते एंटी ऑक्सीडेंट जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होने के कारण यह पत्ते बाल, स्किन, गले का इन्फेक्शन और हृदय संबंधित समस्या मे लाभदायक होते है। ये पत्ते सर्दी-जुखाम मे भी बहुत कारगर होते है और तनाव-चिंता को भी मैनेज करने मे बहुत मदद करते है। यह पत्ते छाती से सर्दी को बाहर निकालते हैं जिससे अस्थमा को कंट्रोल किया जा सकता है। चलिए तो जानते है विस्तार से कैसे अपराजिता सेहत को फायदे पहुंचाती है। (Aparajita Leaves Benefits In Hindi)
सेहत के लिए फायदेमंद अपराजिता के पत्तों के फायदे – Aparajita Leaves Benefits In Hindi
1. स्किन के लिए फायदेमंद – For Glowing Skin
बढ़ते जा रहा पोल्यूशन और गर्मी के कारण स्किन दिन ब दिन निस्तेज और डल पड़ते जाती है। बेजान चेहरा हमारे आत्मविश्वास को भी कम कर देता है। जरूरी होता है कि रोज होने वाले नुकसान से चेहरे को कैसे बचाएं रखे। इसमें अपराजिता काफी मदद कर सकती है। बेदाग और ग्लोइंग स्किन किसे पसंद नहीं होती। अपराजिता के पत्तों मे एंटी ऑक्सीडेंट और एंथोसायनिन पाय जाते है जो स्किन मे कोलेजन प्रोडयूस करने का काम करते हैं। यह दो एंटी ऑक्सीडेंट और एंथोसायनिन न्यूट्रिएंट्स स्किन पर से डेड सेल्स को कम करते है और एक्टिव सेल्स का निर्माण करते है। जिससे चेहरे पर बुढ़ापे का असर भी धीरे-धीरे कम होने लगता है और चेहरा खूबसूरत और चमकदार दिखाई देने लगता है। यह पत्ते चेहरे पर की झुरियां और रिंकल्स को भी कम करते हैं।
2. मजबूत बालों के लिए उपयोगी – For Strong Hair
खूबसूरत चेहरे के साथ-साथ मजबूत बाल भी उतने ही जरूरी होते हैं। केमिकल्स का उपयोग और पोल्यूशन के कारण आज-कल हर कोई झड़ते बालों से परेशान है। खूबसूरत, घने और मजबूत बाल हर किसी को चाहिए होते हैं, लेकिन प्रदूषण, धूल-मिट्टी के कारण यह सब संभव नहीं हो पाता जिसके कारण लड़कों मे गंजेपन कि शिकायतें अधिक देखने को मिलती है। लेकिन अपराजिता मे बायो फ्लेवोनॉयड्स पाया जाता है जो स्कैल्प से डैंड्रफ को तेजी से दूर करके स्कैल्प मजबूत बनाता है। यह बालों के विकास हेतु आवश्यक होता है। यह झड़ते बालों को भी रोकता है और बालों को सफेद होने से बचाएं रखता है। इसके लिए अपराजिता के पत्तों को उबालकर उसके पानी को अपने स्कैल्प मे लगा सकते है। इससे स्कैल्प का ब्लड सर्कुलेशन इंप्रूव होता है और बालों को काफी फायदा मिलने लगता है।
3. तनाव को करता है मैनेज – Manage Tension
अपराजिता मन को शांत करने मे काफी सहायता करती है। यह मस्तिष्क की तंत्रिका को मैनेज करने मे मदद करती है। कई लोग अपने दैनंदिन जीवन मे तनाव और चिंता का सामना करते है। घर और ऑफिस दोनों चीज़ों कि जिम्मेदारी होने के कारण कई पुरुषों और महिलाओं मे यह तनाव ज्यादा देखने को मिलता है। इस तनाव को कम करने के लिए काफी फायदेमंद साबित हो सकती है अपराजिता। इसके पत्तों का उपयोग करके आप तनाव को कम कर सकते हैं।
4. गले कि समस्या मे फायदेमंद – For Throat Problem
मौसम बदलते ही लोगों मे वायरल इन्फेक्शन जैसे सर्दी- खांसी और जुखाम कि समस्याएं होने लगती है। सर्दी खांसी के कारण कई लोगों कि टॉन्सिल्स भी बढ़ने लगते है, जिससे गले मे दर्द होने लगता है। चुकीं अपराजिता एंटी इन्फ्लेमेटरी गुणों से युक्त होने से गले का इन्फेक्शन, बैक्टीरिया और सूजन को कम करती है। इसके लिए अपराजिता के पत्तों को उबालकर उसके पानी से कुल्ला करेंने से गले कि खराश और इन्फेक्शन को कम किया जा सकता है।
5. हृदय रोगों से बचाए रखे – For Heart Benefits
अपराजिता के पत्तों मे पोटैशियम पाया जाता है जो दिल के सेहत के लिए काफी जरूरी होता है। अगर आप हृदय के स्वास्थ्य के लिए अपराजिता का इस्तेमाल करते हैं तो यह आपके लिए काफी फायदेमंद साबित हो सकता है। क्योंकि यह कोलेस्ट्रॉल लेवल को भी कंट्रोल मे रखता है और ब्लड सर्कुलेशन को भी बेहतर बनाने का काम करता है।
6. डायबिटीज मे फायदेमंद – Control Diabetes
अपराजिता के पत्तों से डायबिटीज को कंट्रोल मे रखा जा सकता है। इसका काढ़ा इंसुलिन को तेजी से सुधारता है। रोजाना इसका काढ़ा पीने से ब्लड शुगर लेवल मे काफी गिरावट आने लगती है।
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