Bael leaves juice benefits: इन लोगों को बेल के पत्तों का रस बेहद लाभकारी माना गया है। जानते हैं बेल के पत्तों के ज्यूस के फायदे विस्तार से।
Bael leaves juice benefits: श्रावण के महीने में बेल के पत्तों का उपयोग भगवान शिव को चढ़ाने के लिए और पूजा-पाठ के लिए बहुत किया जाता है। श्रावण के महीने में भोलेनाथ के भक्त भगवान शिव को प्रसन्न करने के लिए बेल के पत्तों का चढ़ावा देते है। बेल के पत्ते प्राकृतिक ही ठंडे होने के कारण ये पत्ते तेज गर्मी में भी भगवान शिव जी के पिंड को ठंडक प्रदान करते हैं। लेकिन इस बेल के पत्तों का महत्व सिर्फ धार्मिक रूप से ही नहीं बल्कि आयुर्वेदिक औषधि में भी उतना ही माना गया है। आयुर्वेदिक चिकित्सा के अनुसार माने, तो बेल का पत्ता औषधीय गुणों से निपुण होता है, जिसका कई बीमारियों के उपचार में इस्तेमाल किया जाता है। बेल के पत्तों मे फाइबर, मिनरल्स, एंटीऑक्सीडेंट, फ्लेवोनॉयड्स, पोटैशियम, मैग्नेशियम, कैल्शियम जैसे पोषक तत्व भरपूर मात्रा मे पाए जाते हैं। बेल के पत्ते में एंटीइन्फ्लेमेटरी और एंटीबैक्टिरियल गुण होते हैं, जो मौसमी बीमारियों से बचने में हमारी काफी मदद करते हैं। बेल के पत्तों का रस पेट से जुड़ी कई गंभीर समस्याओं मे लाभकारी माना जाता है। आईए, तो जानते हैं बेल के पत्तों का रस कैसे हमारे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता हैं। (Belpatra ka juice pine ke fayde)
बेलपत्र का ज्यूस पीने के फायदे – Bael leaves juice benefits in hindi
1. पाचन तंत्र को मजबूत करता है
बेल के पत्तों का ज्यूस खराब पाचन क्रिया को बेहतर बनाता है। बेल के ज्यूस में फाइबर और विटामिन-सी अधिक मात्रा में होता है, जो शरीर से निष्क्रिय पदार्थों को बाहर निकालकर पेट को साफ करता हैं।
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2. पित्त को शांत करता हैं
बेल के पत्ते प्राकृतिक ही ठंडे होते है, जो बढ़े हुए पित्त को शांत करता हैं। जिससे एसिडिटी, अपचन जैसी समस्याओं मे आराम मिलता है। बेल के पत्तों मे एंटी फंगल, एंटी माइक्रोबियल गुण होते है, जो स्किन पर के पिंपल्स को कम करके दाग धब्बे भी कम करता है।
3. हिमोग्लोबिन मे फायदेमंद
हिमोग्लोबिन की कमी को दूर करने के लिए बेल के पत्ते काफी मदद करते है। खून की कमी से जुझ रहे लोगों को बेल के पत्तों के ज्यूस का उपयोग अवश्य करना चाहिए। बेल के पत्ते खून बनाने मे बहुत मदद करते है।
4. इंसुलिन को तेज करता है
शुगर लेवल को कंट्रोल मे रखने के लिए डायबिटीज के मरीजों को बेल के पत्तों (bael leaves juice) का उपयोग जरूर करना चाहिए। बेल के पत्ते इंसुलिन रेसिस्टेंस को बूस्ट करते है, जिससे शरीर मे बढ़ा हुआ शुगर नैचुरली कंट्रोल मे रहता हैं। लेकिन डायबिटीज मरीजों को बेल के पत्तों का ज्यूस बिना डॉक्टर के सलाह किए इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।
5. अस्थमा – सर्दी में फायदेमंद
बेल के पत्तों का ज्यूस अस्थमा की समस्या मे राहत दिला सकता हैं। बेल के पत्तों मे कुछ ऐसे गुण पाए जाते हैं, जो सांस से जुड़े हुए समस्या को करने मे बहुत मदद करते है। सांस की दिक्कतों को कम करने के लिए बेल के पत्तों का ज्यूस फायदेमंद माना गया है।
6. बैली फैट कम कर सकता है
वजन घटाने के लिए बेल के पत्तों का उपयोग कर सकते हैं। बेल के पत्ते में कैलोरी बहुत कम मात्रा मे पाई जाती है, जो वजन को घटाने में काफी मदद कर सकता है। बेल के पत्तों का ज्यूस शरीर को डिटॉक्स करने मे काफी मदद करता है। जिससे चर्बी घटाने में और वजन कम करने मे बेहद मदद मिलती है।
7. हृदय स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद
बेल के पत्तों मे एंटीऑक्सीडेंट और पोटैशियम प्रचुर मात्रा मे उपलब्ध होते है, जो कोलेस्ट्रॉल लेवल को नियंत्रित करने में बड़े फायदेमंद होते है। बेल के पत्तों का ज्यूस पीने से कोलेस्ट्रॉल लेवल नियंत्रित रहता हैं, जिससे हृदय संबंधित समस्याएं कम होती है और हृदय का स्वास्थ्य मजबूत बना हुआ रहता है। जिससे हार्ट अटैक की जोखिम से बचा जा सकता है।
8. त्वचा के रंगत के लिए
बेल के पत्तों का रस त्वचा को भी निखार सकता हैं। इसके पत्ते एंटीऑक्सीडेंट और एंटीबैक्टिरियल प्रॉपर्टीज से भरपूर होते हैं, जो सूजन को कम करके कील मुंहासे को कम करते हैं। इसके अलावा इसका ज्यूस मेल्यालिन के प्रोडक्शन को भी कम करता हैं। जिससे चेहरे पर का डलनेस कम होकर चेहरा तेज, चमकदार और साफ दिखाई देने लगता है।
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