Health Tips: आज ऐसी चीजों के बारे मे सांझा करेंगे जिसे हमने मॉडर्नाइजेशन के चक्कर मे अपनी लाइफ स्टाइल से निकाल दिया है | और केमिकल से भरे दवाइयों को अपने लाइफ का हिस्सा बना लिया है | लोग सेहत के चक्कर … Read more
Gut Health पर अगर समय रहते ध्यान नही दिया तो कई जान लेवा बीमारियों का कारण बन सकता है | चूंकि हमारा (Gut) लगभग 100 मिलियंस नर्ब्स से बना हुआ होता है | इसीलिए गट हेल्थ को दुसरा दिमाग भी कहा जाता … Read more
Sabja seeds को फालूदा बीज या तुलसी के बीज भी कहा जाता है, अंग्रेजी मे इसे बेसिल सीड्स कहते हैं। फाइबर और न्यूट्रीशन का जबरदस्त सोर्स है सब्जा सीड्स | वजन कम करने मे, वजन को नियंत्रण मे रखने के लिए, फैट … Read more
Pranayam आयुर्वेद का ऐक सबसे खास और महत्वपूर्ण हिस्सा रहा है। प्राणायाम दो शब्दों से मिल कर बना है प्राण+आयाम। प्राण मतलब श्वास ऊर्जा, जिस ऊर्जा को कंट्रोल में रखकर कई बीमारियों से लडा जा सकता है। नियमित योग करने से शरीर … Read more
Fitkari को अंग्रेजी मे एलम ( alum ) कहा जाता है. सफेद सा दिखने वाला ये पत्थर पारदर्शी, रंगहीन, क्रिस्टल पदार्थ है. जो स्कीन, चेहरे से जुडी कई कई समस्याओं को पल भर मे ही ठिक करने की क्षमता रखता है. आयुर्वेद … Read more
Vitamin E: रोग प्रतिकारक शक्ती बढ़ाने के लिए विटामिन ई बहोत जरूरी होता है, विटामिन ई ऑक्सीडेटिव स्ट्रैस को कम करता है | हमारे बॉडी मे लगातार फ्री रैडिकल्स जेनरेट होते है, जो हेल्थी सेल्स को भी डैमेज करते है, और (Vitamin … Read more
fat loss: चर्बी ना सिर्फ पर्सनेलिटी पे दाग लगाता है, बल्की ये हेल्थ के लिए भी बहोत बड़ा खतरा है | मोटापा वैसे तो कोई बिमारी नही होती लेकिन सारे बिमारी का कारण जरूर होता है | मेटाबॉलिज्म सुस्त होने के कारण … Read more
Lose belly fat: शरीर के किसी भी हिस्से मे चर्बी हो वो बॉडी के लिए बुरा है, लेकीन पेट पर जो चर्बी होती है वो ना सिर्फ़ बाहर से बल्की उतनी ही चर्बी अंदर से भी होती है या उससे ज्यादा भी … Read more
Oral Problems: दांतो की समस्या सिर्फ दांतो की ही नहीं होती बल्की ये पुरी हेल्थ पर सीधे इंपैक्ट करती है। क्यू की मुंह से अलग अलग ऑर्गन सीधे जुड़े हुए होते, हैं मुंह मे छाले आना, बदबू आना, दांत सड़ना, दांतो से … Read more
Gond katira: बहोत ज्यादा गर्मी लगना, पसीना आना, पिगमेंटेशन होना, पिंपल्स का आना, बालों का झडना या समय से पहले ही सफेद होना, आंखों का लाल होना, नाक से खून निकल आना, मुंह के छाले या फिर बार बार एसिडिटी का होना … Read more