Chirata ke fayde: गर्मियों मे होने वाली समस्याएं जैसे स्किन प्रॉब्लम, गैस्ट्रिक प्रॉब्लम, भूख कम लगना जैसे कई समस्याओं मे चिरायता से राहत मिलती है।
Chirata ke fayde: चिरायता को आयुर्वेद मे शहद से भी अधिक गुणकारी बताया गया है। फोड़े फुंसियां होने पर जानकार आज भी चिरायता का प्रयोग करते है। गांव के लोग आज भी चिरायता का उपयोग करके घाव को ठीक करते है। चिरायता एक कड़वे स्वाद कि लेकिन संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए बेहद गुणकारी मानी जाती है। आयुर्वेद एक्सपर्ट के अनुसार चिरायता त्रिदोषों को(वात , पित्त और कफ़) कम करने मे माहिर होती है। तासीर मे ठंडी होने से गांव के लोग आज भी चिरायता का उपयोग शरीर कि गर्मी को दूर करने के लिए करते है। घाव कि ज़खम को भरने के लिए और सूजन को कम करने में काफी फायदेमंद होती है चिरायता। कई दवाईयां तैयार करने के लिए भी इसका इस्तेमाल किया जाता है। यह जड़ी बूटी हीलिंग में भी काम मे आती है।
चिरायता मे रेचक गुण पाए जाते हैं। इसकी प्रकृति ठंडे स्वभाव कि होने के कारण यह पेट से जुड़ी सभी समस्याओं का जैसे गैस्ट्रिक-प्रॉब्लम, गैस, एसीडिटी, अपचन, पेट के कीड़े, इरिटिबल बाउल सिंड्रोम, लिक्विड रिफ्लेक्शन, पित्त का बढ़ जाना, कब्ज, पेट का अल्सर इन सभी का समाधान कर सकती है। जानते है इसके फायदे अधिक डिटेल में। (Chirata ke fayde in hindi)
रेगुलर इस्तेमाल से लिवर बनता है अधिक स्ट्रांग
चिरायता एंटी इन्फ्लेमेटरी और ठंडे स्वभाव कि होने की कारण यह लिवर के लिए अधिक फायदेमंद होती है। इसके एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण लिवर कि सूजन को कम करती है और एंटी बैक्टिरियल गुण शरीर से टॉक्सिंस को बाहर निकालके नई लिवर कि कोशिकाओं का निर्माण करती है और लिवर कि कार्यक्षमता को बढ़ावा देती हैं। इसे पाउडर के रूप मे या डंडियों के रूप में भी इस्तेमाल कर सकते है। रात भर सुखी डंडियों को पानी मे भिगोकर सुबह इसके पानी का सेवन किया जाता है। पाउडर का काढ़ा बनाकर भी इसका उपयोग किया जाता है।
चिरायता के इस्तेमाल से मिलते है कई फायदे (Chirata Benefits)
1. इंसुलिन को ऐक्टिव करता है ( chirata benefits in blood sugar level)
ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल मे रखने के लिए चिरायता को आज भी उपयोग में लाया जाता है। यह जड़ी-बूटी कड़वे स्वाद कि होने के कारण इंसुलिन रेसिस्टेंस को तेज करके ग्लूकोज को इस्तेमाल मे लाने के लिए मदद करती है। इंसुलिन कि मात्रा को बढ़ाके पैंक्रियाज मे कोशिकाओं को उत्तेजित करती हैं। बदले मे शुगर लेवल को नियंत्रित रखने मे काफी मदद मिलती है।
2. बीमारियां कर सकता है कम (Chirata boost immunity)
कमजोर रोग प्रतिकारक शक्ति और मौसमी बीमारियों को दूर करने मे मदद करता है चिरायता। चिरायता मे पाए जाने वाले घटक शरीर मे से विषैली पदार्थों को बाहर निकालके शरीर को साफ और बीमारियों के जोखिम से बचाएं रखता है।
3. लिवर होता है स्ट्रांग (chirata for liver health)
चिरायता के डिटॉक्सिफायर गुण लिवर कि समस्याएं जैसे फैटी लिवर, लिवर सोरायसिस, पेट का अल्सर से बचे रहने के लिए काफी लाभकारी होती है। यह लिवर कि नई कोशिकाओं को बढ़ावा देती है।
4. स्किन विकार करें दूर (chirata for skin)
पिंपल्स, फोड़े-फुंसियां से परेशान हो तो चिरायता का सेवन अवश्य करें। चिरायता के एंटी बैक्टिरियल गुण स्किन की समस्याओं को दूर करने मे मदद करती है।
5. कब्ज समस्या मे चिरायता (chirata helps in constipation)
चिरायता प्राकृतिक ठंडी होने से यह पाचन कि समस्याएं कम करने मे सहायक होती है। इसके कूलिंग इफैक्ट्स पेट को ठंडा बनाएं रखते हुए गैस, एसीडिटी, अपचन, कब्ज जैसी पाचन कि समस्याओं को कम करने मे बेहद मदद कर सकती है।
6. खून शुद्धीकरण मे मदद करता है – chirata in blood purification
चिरायता खून के उत्पादन क्षमता को तो बढ़ाता ही है साथ ही यह खून को साफ करने में भी काफ़ी मदद करता है।
7. बार बार पेशाब कि समस्या
कई बार ब्लड शुगर होने पर या गुर्दे कि शिकायत होने पर बार-बार पेशाब जाने कि दिक्कत का कारण बन जाता है। ऐसे मे चिरायता का प्रयोग करने से आपको इन कठिनाइयों से राहत मिल सकती है।
8. कैंसर कोशिकाओं को खत्म कर सकती है चिरायता – chirata for cancer
चिरायता कैंसर से भी बचा सकती है। इसमें कैंसर कोशिकाओं को खत्म करने वाले गुण पाए जाते है, जो ऐक्टिव सेल्स को निर्माण करके डेड सेल्स को शरीर से बाहर करती है। लिवर के कैंसर से बचने के लिए फायदेमंद होती है चिरायता।
इसके दुष्परिणाम भी जाने (chirata side effects)
चिरायता स्वाद में कड़वी होती हैं, तो, यह शुगर लेवल को डाउन कर सकती है। इसलिए बिना जानकारी के या अधिक मात्रा मे इसका सेवन नुकसानकारक साबित हो सकता है। यह स्वाद में कड़वी होने से उल्टी भी हो सकती है। डॉक्टर के के सलाह परामर्श से ही इसका उपयोग करें।
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डिस्क्लेमर : हेल्थ सीक्रेट्स पर हम आपके स्वास्थ और कल्याण के लिए प्रामाणिक जानकारी देने के लिए प्रतिबद्ध है। इसके बावजूद अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी डॉक्टर या चिकित्सक से सलाह परामर्श जरूर करें।