Corn Silk Benefits: भुट्टे से निकलने वाले बाल जिन्हें हम जाने अनजाने में कचरा समझकर अक्सर फेंक देते हैं। लेकिन आज का यह लेख पढ़कर आप ये गलती कभी नहीं करेंगे और इसके बालों को संभाल कर रखेंगे।
Corn Silk Benefits in hindi: कूड़ा-कचरा समझकर आज तक हम भुट्टे से निकलने वाले बालों को जाने अनजाने में अक्सर फेंक दिया करते थे, आपने कभी सोचा भी नहीं होगा, कि ये बाल हमारे सेहत के लिए कितने फायदेमंद साबित हो सकते थे। कूड़ा-कचरा समझकर आज तक हम सभी ये गलती कर रहे थे। आपको जानकार ये हैरानी होगी कि, जिसे हम डस्टबीन मे फेक दिया करते थे, वे भुट्टे के बाल (corn silk) हमारी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद है। इन बालों का उपयोग करके कई बीमारियों को ठीक किया जा सकता है। इन बालों का उपयोग कई तरह कि बीमारियां जैसे किडनी और मूत्र से संबंधित रोगों कि दवाईयां बनाने के लिए किया जाता है। इन भुट्टे के बालों में सूजन रोधी गुण होते हैं जिससे, यह किडनी और लिवर के लिए बहुत ही लाभदायक माने जाते हैं। आयुर्वेद मे भी इसके बालों का उपयोग करके औषधि का निर्माण किया जाता है। प्राचीन समय में भुट्टे के बालों का उपयोग करके मूत्र के रोगों को ठीक किया जाता था। लेकिन मॉडर्न चिकित्सा के कारण इसके फायदों को नजरअंदाज किया गया। लेकिन आज फिर से इस आधुनिक समय में इसका प्रयोग करके किडनी, लिवर, मूत्र रोग, ब्लड प्रेशर, ब्लड शुगर, हाई कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित रखने किया जाने लगा है। भुट्टे के बालों से बनी चाय(Corn silk tea) का सेवन यदि आप रोजाना करने लगें तो, इसकी चाय आपके शरीर के लिए किसी औषधि से कम नहीं होगी। आज के इस लेख हम विस्तार से भुट्टे के बालों के बारे मे जानकारी देने का प्रयास करेंगे। (Corn Silk Benefits In Hindi)
मकई के बालों के पोषक तत्व – Corn silk nutrients in hindi
जिन मकई के बालों को हम कचरा समझकर फेंक देते हैं उन मकई के बालों में कई सारे पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो हमारे समग्र स्वास्थ विकास हेतु अति आवश्यक और बेहद ही जरूरी भी होते हैं। भुट्टे के बालों में कई सारे न्यूट्रिएंट्स पाए जाते हैं, जिसमें :-
1. विटामिन्स
2. मिनरल्स
3. कैल्शियम
4. आयरन
5. पोटैशियम
6. मैग्नेशियम
7. एंटी ऑक्सीडेंट गुण
8. एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण
9. एंटी बैक्टिरियल गुण
10. फाइबर
11. विटामिन ए
12. विटामिन सी
13. विटामिन ई
14. फ्लेवोनॉयड्स
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भुट्टे के बालों से बनी चाय के फायदे – Health Benefits Of Corn Silk in hindi
किडनी स्टोन के लिए फायदेमंद
मकई के बालों से बनी चाय किडनी के लिए फायदेमंद होती है। बार-बार होने वाले किडनी स्टोन कि समस्या को इसकी चाय कम करने में मदद करती है। भुट्टे के बालों से किडनी में मौजूद नाइट्रेट और टॉक्सिंस बाहर निकल जाते हैं। जिससे किडनी स्टोन कि समस्या काफी हद तक कम हो जाती है। इसके बाल यूरिक एसिड कि उत्पादन क्षमता को कमजोर बनाके बार-बार होने वाले किडनी स्टोन कि समस्या को कम करता है।
हाई ब्लड प्रेशर
हाई ब्लड प्रेशर को कम करने के लिए मकई के बाल एक अच्छी उपचार औषधि बन सकती है। इसके बाल शरीर से टॉक्सिंस और अतिरिक्त तरल पदार्थों को बाहर निकालते हैं। जिससे ब्लड सर्कुलेशन बेहतर बनाने मे मदद मिलती है। आप जब इससे बनी चाय का सेवन करते है, तो आपको ज्यादा पेशाब आने लगती है। जिससे कि ये खून से सोडियम और कोलेस्ट्रॉल को पेशाब से बाहर निकालकर हाई ब्लड प्रेशर कि समस्या को कम करता है। नतीजन हाई ब्लड प्रेशर धीरे-धीरे काबू में आने लगता है।
डायबिटीज में दिलाए राहत
मकई के बाल इंसुलिन रेसिस्टेंस को तेजी से बूस्ट करता है, जिससे डायबिटीज को कंट्रोल मे करने के लिए मदद मिलती है। मकई के बालों में इंसुलिन को ऐक्टिव करने वाले गुण पाए जाते हैं। जिससे कमजोर हो चुके इंसुलिन रेसिस्टेंस को फिर से मजबूत करने मे फायदा मिलता है और शुगर लेवल काबू में आने लगता हैं।
सूजन रोधी गुणों से भरपूर भुट्टे के बाल
भुट्टे के बालों में सूजन रोधी गुण पाए जाते हैं, जिससे किडनी और लिवर को स्वस्थ रखने मे बहुत मदद मिलती है। भुट्टे के बाल यूरिक एसिड कि उत्पादन क्षमता को कमजोर करता है। जिससे आर्थराइटिस, वात और आमवात (gout) जैसे सूजन से संबंधित होने वाले लक्षणों को कम किया जा सकता है।
मूत्र रोगों मे फायदेमंद
अगर आप लंबे समय से मूत्र रोगों से परेशान हैं, तो आपको भुट्टे के बालों से बनी चाय का इस्तेमाल जरूर करना चाहिए। भुट्टे के बालों में एंटी इन्फ्लेमेटरी इफैक्ट्स होते है, जो मूत्र रोगों को दूर करने का काम करते हैं। भुट्टे के बाल ब्लैडर पर कि सूजन को कम करते हैं, जिससे यूरिनरी ट्रैक इन्फेक्शन कम करने मे सहायता मिलती है। मूत्र रोगों से किडनी खराब होने कि संभावना अधिक होती है। लेकिन इसके बाल ब्लैडर के बैक्टीरिया को साफ करके मूत्र रोगों को ठीक करता हैं।
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