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Vajrasana मे बैठने से खाना अच्छी तरह से पच जाता है। पेट की चर्बी भी पिघल जाती है। तथा शरीर को कई तरह से लाभ मिलते है। क्या है वज्रासन? (What is Vajrasana) वज्रासन ये एक मात्र ऐसा योगासन है जिसे खाने … Read more
Squats Sitting Benefits : उकड़ू मुद्रा जिसे अंग्रेजी मे इंडियन स्कॉटिंग (indian squats Sitting position) कहा जाता है। यह शौचालयों मे बैठने का एक बेहतरीन तरीका है। जिससे मल त्यागने मे आसानी होती है। उकड़ू बैठने के फायदे (Squats Sitting Benefits) उकड़ू … Read more
Acidity को अम्लपित्त भी कहा जाता है। अम्लपित्त बढ़ने से पेट मे अधिक एसिड बनने लगता है। अधिक एसिड बनने से पेट मे अल्सर, गैस्ट्रिक इश्यूज होने लगता है। क्यों होती है एसिडिटी? (Reasons of Acidity) गलत समय पर खाना खाने से, … Read more
How to drink water: पानी अपने आप मे ही एक ऐसी औषधी है। जिसको पीने का अगर आपको सही समय और तरीका पता हो तो इससे आप कई रोगों को दूर कर सकते है। पानी का सेवन कैसे करें? (How to drink … Read more
Toxic foods: हम खुद को हेल्दी रखने के लिए रोज के खाने मे कई चीजों का इस्तेमाल करते है। लेकिन सही तरीके से न खाई गई चीज मौत का कारण भी बन सकती है। विषाक्त पदार्थों से होने वाले नुकसान (Toxic foods … Read more
How to consume Curd: दही सेहत के लिए जितनी फायदेमंद होती है उतनी नुकसानकारक भी हो सकती है। यदि इसका सेवन सही तरीके से नही किया गया। जाने आयुर्वेद के अनुसार दही खाने का सही समय और तरीका How to consume Curd: … Read more
Summer health tips: गर्मी के दिनों मे सेहत का खास ध्यान रखना जरुरी होता है। गर्मी के कारण जाने अनजाने मे कुछ लोग सेहत को भारी नुकसान पहुंचाने लगते है। गर्मियों मे सेहत के लिए टिप्स (Summer health tips) गर्मियां शुरू होने … Read more
Jeera water side effects: कोई भी चीज का सेवन अगर सीमित मात्रा मे किया जाए तो वो फायदा करती है। किसी भी चीज का जरूरत से ज्यादा इस्तेमाल नुकसान पहुंचाती है। जीरे के पानी से होने वाले नुकसान (Disadvantages of jeera water) … Read more
Jeera water: भारत के हर रसोई मे पाया जाने वाला जीरा अपने औषधि गुणों से भरपूर होता है। जो स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होता है। इस जीरे के पानी के सेवन से हमे कई फायदे मिलते है। जीरा पानी के फायदे … Read more
Sun Charged water: मानव सृष्टि के लिए पानी सबसे अमूल्य चीज है। क्या आप को पता है इस अमूल्य पानी को धूप मे चार्ज करने से इसके सेहत को कितने फायदे मिलते है। सन चार्ज्ड वाटर (Sun charged Water) पानी मानव जीवन … Read more