Safed petha: सफेद पेठा पोषक तत्वों का एक बेहतरीन खजाना है। सफेद पेठा औषधी गुणों से भरपूर होने के कारण इसके नियमित सेवन से शरीर को कई हेल्थ बेनिफिट्स मिलते है। क्या है सफेद पेठा? (What is safed petha) सफेद पेठा को … Read more
Summer Drinks: गर्मियों का सीजन शुरू हो चुका है। और गर्मियों मे दिन भर हाइड्रेट रहने के लिए हमे खाने के लिए या पीने के लिए कुछ चाहिए होता है। Summer Drinks: गर्मियों का सीजन जब शुरू होता है इसका असर हमारे … Read more
Energy booster herbs: ताकत के साथ साथ इम्यूनिटी को भी स्ट्रॉन्ग कर देंगे ये हर्ब्स। कुछ ही दिनों मे एनर्जी को बूस्ट कर देंगे ये जड़ी बूटी Energy booster herbs: इस भागती हुई जिंदगी मे आज अपनी खराब सेहत से हर कोई … Read more
Energy Drinks: जब भी आपको कमजोरी और थकान महसूस होती हो तब घर पर ही आसानी से बनाए इन एनर्जी ड्रिंक को। एनर्जी ड्रिंक के फायदे (Benefits Of Energy Drinks) कुछ काम करते समय बहुत से लोगों को चाय या कॉफी को … Read more
Energy booster foods: यदि आप शारीर मे ऊर्जा(energy) की कमी और कमजोरी को महसूस करते है तो यह फूड्स आपके ऊर्जा स्तर को बढ़ाने मे काफी सहायता प्रदान कर सकते है। Energy Booster Foods: शरीर मे ऊर्जा शक्ति के कमी का असर … Read more
Energy booster: सुस्ती, थकान और कमजोरी एक ऐसी समस्या है जिससे कई अन्य तरह की समस्याएं भी शुरू हो जाती है। ऊर्जावान बने रहने के लिए कुछ आवश्यक चीजों का सेवन अवश्य करे। एनर्जी लेवल को कैसे बढ़ाए? (how to boost energy) … Read more
Energy boosting tips: कमजोर पाचन और दूषित पर्यावरण के कारण ऊर्जा शक्ति की कमी आज हर किसी मे देखने को मिलती है। खराब जीवन शैली जिसका सीधा असर हमारे सेहत पर पड़ता है। इसके संकेत हमें सबसे पहले थकान, कमजोरी के रूप … Read more
Vajrasana मे बैठने से खाना अच्छी तरह से पच जाता है। पेट की चर्बी भी पिघल जाती है। तथा शरीर को कई तरह से लाभ मिलते है। क्या है वज्रासन? (What is Vajrasana) वज्रासन ये एक मात्र ऐसा योगासन है जिसे खाने … Read more
Squats Sitting Benefits : उकड़ू मुद्रा जिसे अंग्रेजी मे इंडियन स्कॉटिंग (indian squats Sitting position) कहा जाता है। यह शौचालयों मे बैठने का एक बेहतरीन तरीका है। जिससे मल त्यागने मे आसानी होती है। उकड़ू बैठने के फायदे (Squats Sitting Benefits) उकड़ू … Read more
Acidity को अम्लपित्त भी कहा जाता है। अम्लपित्त बढ़ने से पेट मे अधिक एसिड बनने लगता है। अधिक एसिड बनने से पेट मे अल्सर, गैस्ट्रिक इश्यूज होने लगता है। क्यों होती है एसिडिटी? (Reasons of Acidity) गलत समय पर खाना खाने से, … Read more